除开有些 High Ball (嗨抱)线路会相当的高,大多数的抱石线路都在舒适的高度范围内,攀登者通过抱石,有效地锻炼力量和攀爬技巧,也不用担心太高的脱落距离。
从装备的成本上说,抱石真是一个对入门者友好得很的运动!只需要一双攀岩鞋,一个粉袋,抱石垫(防止从岩石上脱落受伤,在地面用来缓冲保护的垫子),和一个有经验的保护员。不需要绳索也不用安全带。室内抱石装备就更简单啦,岩馆已经有现成的垫子,爱好者要买的其实真的不多。
以下是针对室内抱石环境中,入门岩友的装备套餐,按照预算多少分类打包介绍,希望对你有帮助。
低配版 —— 体验一下
预算:100 元以内
攀岩鞋:岩馆公用鞋
粉袋:岩馆
公用粉袋 或 向岩友借用服装:适合运动的衣服
2
性价比版本 —— 省钱黑练
开始规律攀岩后,会发现有适合自己的一套装备变得很重要,尤其是一双适合的攀岩鞋。攀岩鞋可以保护你的脚,同时提供脚踩岩点所需要的摩擦力。大部分的攀岩鞋都有多种功能,但是攀爬能力和攀爬环境还是选择攀岩鞋的重要因素。你需要的可能是一双可以让你在室内抱石馆舒适攀爬 V0-V2 等级线路的攀岩鞋。
初学者最好选择一双平底的、对称的、硬质的、耐磨的、全功能攀岩鞋。
因为刚开始攀岩的时候,你的双脚还需要一段的时间来适应攀岩鞋,平底的、偏硬质的攀岩鞋可以给你的脚提供更多的支撑,让它更好的适应攀岩。加上攀岩时脚尖会承受很多的压力,对称的鞋子可以帮助分散更多的力量到脚的其它部位。而耐磨对入门者来说是个省钱妙招,因为脚法还在学习阶段,硬质的攀岩鞋也可以用的更久一些,不会快速被岩壁磨穿。
全功能的鞋子适合初学者学习不同的攀岩技巧,体验不同风格路线的攀爬乐趣。同时,这样舒服的攀岩鞋你可以穿着长时间训练,而不用像高阶玩家一样在攀爬间隙频繁脱穿鞋。
攀岩鞋的尺码选择,需要尽可能包裹双脚,但是又不能小到让你觉得痛苦。需要注意的是,攀岩鞋也不是舒适到你可以平地长时间走路的,毕竟攀岩鞋是为攀岩运动设计的。
韩国品牌 Butora 的入门款 Endeavor 就是一个值得推荐的选择。这是一双耐穿、软硬适中、弹性适中、橡胶粘性较好的全功能攀岩鞋。直板,俯角和小仰角线路,都可以自如应对。左右相反的魔术贴和双面鞋舌,在收紧鞋子的同时,提高舒适度。鞋子的整体做工精致程度也完全对得起它的价格。唯一美中不足的可能是,在各方面都较好的同时,似乎也没有哪个方面特别的突出。

▲ Butora Endeavor
另外,Climb-X Red point 和 Mad Rock Flash 2.0,也同样兼具耐穿和舒适的最重要优点。

▲ Climb-X Red point

▲ Mad Rock Flash 2.0
和体操运动员一样,攀岩者需要镁粉避免汗手,帮助抓握。镁粉可以装在粉袋里,挂在腰间,方便攀爬时随时取用。怎么选粉袋,是最让人轻松愉快的。Simond,Climb X 和 Mad Rock 就有多种图案的粉袋供挑选,价格不贵,方便购买。稍后岩点会有一期专门介绍各类奇货粉袋专场,敬请期待。
在服装的选择上,最重要的因素就是面料。足够的弹性帮助你在岩壁上自如地做比较大的动作,快干的材质让你不至于爬完后全身臭烘烘。大多数的户外运动服都满足这样的需求。
预算:300
攀岩鞋:Climb-X Red point / Mad Rock Flash 2.0 / Butora Endeavor
粉袋:Simond / Climb X / Mad Rock
服装: 弹性户外快干服装
3
进阶版本 —— 为成为高手的准备
入坑久矣,免不了会想给自己添一双功能更强大的的攀岩鞋。当你觉得你在有些特定的情况下脚踩不住了,可能就可以考虑入手一双相对高阶的鞋子了。比如,从垂直板到屋檐时,你不再踩得住小片点。比如,挂脚的时候,总是感觉脚要从鞋子里面跑出来。比如,你觉得已经足够用力了,可就是挂不住脚尖。
技巧型的攀岩鞋的精巧设计,可以给你提供更好的摩擦力,帮助你做出这些更有挑战性的动作。夸张的说,好的攀岩鞋,让你觉得自己和岩点是一体的。不过你也不要太着急把自己塞进一双又小又挤又薄又弯的鞋子里。够用、耐用和舒适才是选择的第一要点,真的没必要让自己太痛苦!
我们建议你挑选一双保证舒适的前提下,有一定功能的鞋子。鞋底有轻度的弯曲,鞋型有一些不对称,这些都可以帮你把更多的力量汇聚到脚尖。
510 Anasazi VCS,Scarpa Vapor 和 Evolve Pontas 等攀岩鞋都是超级舒服的攻线鞋。不要被他们“入门鞋”或者“进阶鞋”的称呼迷惑,性能上它们都足够满足你爬V6甚至更难的线路。柔软度上,橡胶会薄一些,这才有更好的灵敏度,不过也都不是特别软的鞋子,不会被你的烂脚法太快磨穿。虽然这些鞋子一般还是被归类为全功能攀岩鞋,不过他们不可能像平底的对称的鞋子那么舒服了。当然你也不用攀爬间隙一直脱鞋子,偶尔脱鞋休息一下,你的双脚还是会感谢你的。
特别重要的是,这几双鞋子都不是非常需要撑鞋,购买小半码就差不多。比如 Scarpa Vapor,用这双鞋的设计师 Heinz Mariacher 的话说,攀岩鞋的疼痛指数和性能并不一定是相伴的。还是有“开箱即用”的“即时舒适”的选择的。

▲ Scarpa Vapor

▲ 510 Anasazi VCS

▲ Evolve Pontas
当看得顺眼的攀岩袋,已经无法满足你浪骚的需求时。也许你就可以考虑找一款彰显个性的粉袋了,毕竟粉袋真的不太算是一款技术装备。像 Metolius 这样的价格适中,款式还不错,购买也方便的粉袋是不错的选择。当然啦,更好的选择也许是自己 DIY 动手做一个独一份,网络上有各种制作教程。

▲ Metolius Uncle Sam Chalk Bag
如果考虑购买攀岩专业的服装,Kailas 是不二之选。相比较一般的户外服装,Kailas 的攀岩服可能会更轻薄、耐磨、颜色鲜艳,而且和非本土的攀岩服装品牌对比,Kailas 的价格更亲民,尺码也更适合亚洲人的身形。
比如 Kailas 9A 攀岩裤就是很多岩友都购买过的。穿着的体验是,四面弹力的面料足够做各种大动作。虽然不是防水的,不过轻度防水和速干也够应付大部分攀岩环境了。裤腰的设计比其他裤子会更高一些,这个不管是在抱石或是要穿戴安全带的情况下,都提高了舒适度。颜色如图所示非常鲜艳,适合拍出抓眼球照片。如果要说缺点的话,可能就是价格有点小贵。

预算:800
攀岩鞋:510 Anasazi VCS / Scarpa Vapor / Evolve Pontas
粉袋:DIY 粉袋 / Metolius
服装:Kailas
4
土豪版 —— 不差钱的选择
不差钱,我想到了 La Sportiva solution 和 Scarpa instinct,可是穿过的都知道好痛。大多数越好越贵的鞋子,却是越不好穿,越痛的。想要找到一双贵鞋还好穿,似乎是个悖论。不过,也能看到很多初学者购买类似 solution 这样很贵的鞋子。这种进攻型的鞋子,它的设计可以帮助你更好的把整个脚的力量聚集在脚尖,站立在更小的小边缘点上。有测评曾写:“穿 solution 攀岩简直就是作弊啊!它帮你提高攀爬能力太多了。”类似这些褒奖不断地诱惑新人买买买。可是真的适合你吗?对于入门者来说,进攻型鞋子的缺点也是显而易见的,它们舒适度都很低,很难穿着它长时间愉快地训练。它们都很贵很贵,容易破,你的烂脚法,每踩一下都是几块钱啊。
那买什么鞋呢?我们建议鞋子上参考进阶版本,其他预算可以用来买粉袋、衣服,让自己更漂亮地愉快玩耍。此外还有抱石周边用来保护手指和手皮,比如护手霜、胶布(一定要记得学习正确的使用方法哦)、反向肌训练器等等。不差钱的选择是个无底洞,一大波推荐来袭。
预算:1500 以上
攀岩鞋:参考进阶版本
粉袋:Arcteryx / petzl / DMM 等
服装:BD / Arcteryx / mammut / La Sportiva 等

▲ Arc’teryx Aperture Chalk Bag (粉袋)

▲ DMM Tracktion Chalk Bag (粉袋)

▲ Petzl Saka Chalk Bag (粉袋)

▲ Arcteryx Gamma Rock Pant – Men’s

▲ La Sportiva Chaxi Pant – Women’s

▲ Black Diamond Chalked Up Tee

▲ Mammut Refine Skort Women (你猜得没错,这是一条可以穿着攀岩的裙子。)

▲ Climb On! Original Lotion Bar(护手霜)

▲ Evolv Magic Finger Tape(手指胶布)

▲ The PowerFingers (反向肌训练器)
攀岩装备的选择,说到底还是主观因素占大头,本文中列举的推荐是笔者有限经验的总结,希望可以帮到一些初入门的岩友!偏颇之处欢迎大家关注岩点一起讨论!
