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装备

【装备】如何选择你的第一双攀岩鞋

俗话说:磨刀不误砍柴工。要想攀好岩,先得选好鞋!

攀岩以来,直到第 3 年的第 6 双,我才第一次买到真正适合我的攀岩鞋。它是 La Sportiva 的 TC Pro。目前为止它是我最喜欢的鞋,原因留在下面一起说。我想要表达的是,买一双适合你的岩鞋可能是开始攀岩的第一个重大挑战。对很多初学者而言,面对繁多的种类更是一头雾水。那么多品牌,那么多类型,选哪个好?

如果你想直接进入选购指南,可以跳到下半段。如果想有个更生动的感受,来听我说下自己的惨痛经历吧。

我的第一双攀岩鞋是在迪卡侬买的。当时我住在北京,朋友带我到白河野攀,第一次在岩壁下借了其他人的鞋和安全带,爬一天后迅速迷上攀岩,回城就开始琢磨买装备的事。朋友说去迪卡侬,因为可以试。迪卡侬的攀岩品牌叫 Simond, 这原来是一家法国攀岩品牌,几年前被迪卡侬收购。我去的时候只有一款最基本的攀岩鞋,很便宜,不到 200 块。

(上面这双,在天猫迪卡侬官方旗舰店搜 Simond 就可以找到,售价才199元,几乎是能买到的最便宜的攀岩鞋了。)

这双鞋有几个特点:直板型、鞋带、合成材料鞋面、很一般的鞋底。这鞋我穿了不到 5 次就放弃。原因有几个:鞋太硬不舒服,味道很大。我觉得这主要是因为鞋面所使用的材料:合成材料不透气,攀岩时一般脚会流很多汗,导致真菌滋生。

之后不久我到旧金山出差,决定去当地的户外用品商店 REI 买一双新岩鞋。我对店员说自己刚开始攀岩,他给我推荐了 La Sportiva 的 TarantuLace。

这一双:

我试了不同尺码,最后决定买 36 码,我平实穿的鞋子尺码是 36.5。这双鞋同样是直板型、鞋带,但鞋面是皮革材料,所以软很多。它的鞋底是 La Sportiva 的 FriXion® RS rubber,有些评测认为这是最黏的橡胶材料之一。

我穿着它在岩馆抱石,周末到白河爬单段运动线路,基本不痛脚,这主要归功于它的直板型设计。

这里需要科普一下,以设计和形状来区分,攀岩鞋主要可以分为三种

直板型(neutral)

适中型(moderate)

攻击型(aggressive)

如果你平视鞋底,能清楚地看出它们的差别。直板型岩鞋的底是平的,跟我们平时穿的鞋一样;攻击型岩鞋的鞋底呈拱形,脚尖和脚跟往下坠;适中型则介于两者之间。

鞋底越拱越不舒服,但能更好地在脚尖和脚跟上发力。爬得越多,我们的脚会变得更适应攀岩鞋,也就更能忍受拱形的鞋子。一般来说,初学者应该选择直板型的岩鞋,因为更舒服。

TarantuLace 作为初学者的鞋子还不错,我唯一不满意的地方是脚踝处的鞋帮。它很硬,又太高,有时候会抵着脚踝,但还没到很疼的地步,可以接受。

这双鞋我穿了半年,直到脚尖橡胶被磨光。我当时没有别的鞋子,又频繁地攀岩,所以没机会送去修补

,便继续穿到里衬也被磨了个洞,要修补已经为时已晚。教训是如果岩鞋的橡胶被磨掉,要尽早补。

从它破的位置能看出这是一双初学者的鞋子:破洞不在脚尖,而是鞋面。因为初学者一般不会用脚尖,也很难精准、安静地把脚放在岩点上,往往都是拖着鞋面蹭上去。记得当时有朋友看我爬的时候就警告说要小心,这样用脚很伤鞋子。我也想一下就能把脚提上去,但刚开始没那个肌肉,有心无力。

这就是为什么很多人都建议第一双攀岩鞋不要买太贵的。这双鞋在 REI 的价格是 80 美元,是店里最便宜的岩鞋之一。

我的第二双鞋是 La Sportiva 的 Kantana,国内称为“刀鞋”,因为这款鞋的脚跟处有个“刀”字。

它属于适中型设计,魔术贴,皮革鞋面,使用了 Vibram XS Grip2 橡胶。它的脚尖处橡胶又厚又硬,适合踩小点。

再次科普,攀岩鞋的闭合方式有三种:鞋带 (lace)、魔术贴 (hook and loop)、一脚蹬 (elastic)。鞋带的优点是可调整性强;魔术贴穿脱起来快;一脚蹬更快了。大部分鞋子都有鞋带和魔术贴两个版本,如果你主要在岩馆爬,需要经常穿鞋拖鞋,魔术贴能省很多时间。

买这双鞋时我在国内,没地方去试鞋,便决定海淘,这就涉及到尺码问题。我跟攀岩的朋友打听,也在网上搜这双鞋的用户评价,都说可以比平时穿的鞋子小一码到一码半。我当时已经攀岩半年,觉得自己可以穿更紧一点的鞋子,于是买了35码的。

刚穿上我就发现这鞋太紧了,我的大脚趾没法打直。但海淘退货太麻烦,有些朋友告诉我说穿几周这鞋会松,于是决定留下。

这双鞋我同样没穿多久,因为太紧太痛,一个月后我发现它没有如别人所说变得更松。事实上,如果一双鞋的鞋面不是纯皮革,而有里衬,它最多会撑大半码。

不过我仍然觉得应该买更紧的鞋,于是买了双大半码的同款,这回大脚趾可以伸直了,但一条线爬下来还是迫不及待想把鞋脱掉。

我以为攀岩鞋就该这样,必须要紧到痛才行,直到今年夏天我去新疆的可可托海爬传统。那里有很多花岗岩坡线,需要踩一整天的小点,我发现每天晚上躺在帐篷里脚痛得一阵一阵的。这时我已经穿了两年多的紧岩鞋,发现自己的大脚趾关节、脚后跟已经发生变形。

当时跟我一起攀岩的好多人已经爬了十几年,他们认真地对我说:换一双舒服的岩鞋,不要继续穿太紧的鞋子了,即便爬运动线路。

我开始寻找能踩小点同时又很舒服的鞋子,尤其在传统攀岩鞋的门类里找,最后看上 La Sportiva 的 TC Pro。

 这双鞋是适中型鞋身,脚尖处橡胶很厚,足足有 5 mm,适合踩小点,也更持久。我买了 36.5 码,跟平时穿的鞋子一个尺码。这鞋我已经穿了两个月,用它在阳朔爬运动线路,在墨西哥爬多段,在美国的 Red Rock 爬传统,都表现不错。如果这双鞋能更便宜一点(售价 150 美金),我会选择它作为第一双攀岩鞋。它符合第一双鞋的所有要素:舒适、合脚、有又厚又好的鞋底橡胶

能看出来在买鞋上我走了不少弯路,送了不少鞋子。很多攀岩人都干过这事,个中诀窍也只有在经历过才能体会。不过一些前车之鉴和信息还是有用的,希望能帮助你少走一点弯路。

故事讲完,现在是实用选购指南时间。

  

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第一双鞋不要在网上买,尽量找地方试

现在国内卖攀岩鞋的线下实体店还是少,除之前提到的迪卡侬外,主要是三夫户外。最近去迪卡侬时我发现它们新增了几款 Simond 岩鞋,采用皮革材料和更好的 Vibram 橡胶,价格也不错,可以试一下。(其实编者还有个方法告诉大家,在各个岩馆中也是可以试鞋的,脚感好的话就可以买来开爬了~)

三夫户外的鞋不是很多,但至少有几家比较常见品牌的鞋子,比如 La Sportiva、Scarpa、FIVE TEN 等,可以试完感受一下自己在每个品牌下的尺码。

国内线下买鞋最方便的地方可能要数阳朔,因为这是中国当之无愧最知名、也最热闹的攀岩地,这里有好几家攀岩用品商店,比如芙蓉路上的蓝天户外、著名攀岩酒吧 Rusty Bolt 旁边的黑岩(Black Rock)。

如果你刚好计划去北美或欧洲,那就很方便了。美国有 REI , 加拿大有 MEC ,欧洲各个国家都有很多不同的线下店。

如果实在要网购,可以在淘宝上找一些有无条件退换货政策的店,一口气多买几双试。如果要买 La Sportiva 的鞋,微信商城上有一家叫拉雅户外,他们有比较全的品类,价格也挺不错,经常有特价活动,比海淘还便宜。

2

不要迷信经典款,适合你的脚最重要

 

每个人的脚型非常不同,攀岩鞋又是一种特殊的、旨在将脚包裹成一块的鞋子,对别人来说一款鞋是蜜糖,对你来说可能就是毒药。比如备受好评的 FIVE TEN Anazasi, 它的所有尺码都不适合我的脚。

同时也不要被女款和男款的区分限制。女款一般意味着脚踝处更浅,鞋跟更小,同时大脚趾处稍微长一点,脚掌则较小较窄。但现实中,有的女性脚很宽,有的男性脚跟小。我男友能找到的最合适的鞋是女款 FIVE TEN 的 Anasazi,我的一位女性朋友最喜欢的鞋子则是男款 La Sportiva Kantana。如果你是女生,发现女款的鞋子不适合你的脚,大胆地试一下男款,说不定那才是你的完美攀岩鞋。

3

一定要比平时穿的鞋子尺码小?未必

选择攀岩鞋的一个误区是一定要比日常穿的鞋小一码或半码。事实是,最适合你的那双可能刚好是日常用鞋的尺码,甚至可能比日常鞋码更大,这取决于鞋子来自哪家厂商。

攀岩鞋厂商来自各个地方,La Sportiva 是意大利公司,所以用欧码,FIVE TEN 是美国公司,用美码,我的 FIVE TEN 尺码换算成欧码后是 38.5,比我平时穿的鞋子尺码大很多。即便同是美国公司,比如另一家著名厂商 Scarpa,它的尺码又不同。

大胆去试,听从你的脚,不要被尺码限制了。

4

鞋子越紧越好?真不是

我花三年才意识到这点。记住一点,越紧的鞋子对你的脚伤害越大,这种伤害肉眼可见。很多攀岩人都发现突然有一天,自己的大脚趾和脚跟发生变形。然而对于初学者来说这是可以避免的,在你还不会挂脚也不太擅长踩小点的时候,紧的好处还发挥不出来,还不如选一双舒服的、能穿一天的鞋子,毕竟在一开始,坚持爬下去才是最重要的,不是吗?

很多人担心买得太大,这其实很好判断:看你的脚跟处有没有空隙。理想状态是脚跟被满满地包裹住,这样挂脚时能用上劲。但初学者挂脚的机会比较小,只要保证脚跟不掉出来就行,稍微有点空不是大问题,最重要的是舒服。你可以穿上鞋子在店里走一走,穿半小时至一个小时,感受一下,脱下来时观察一下自己的脚,如果太紧会发现有些部位被挤得充血呈粉红色,那就不要选择了。

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买最贵的 Solution? 看着就心疼

我在国内岩馆里注意到一个奇怪现象,很多初学者的第一双鞋是 La Sportiva 的 Solution。这可能是世界上最具攻击性,也最贵的岩鞋之一了。它一般用于抱石和仰角的运动攀岩线路,适合短时间穿着、爬难的线路。我见过很多人穿 Solution 爬一条运动攀岩线,一到顶等不及被放下来就赶紧把鞋子脱掉,因为太疼。这还是爬了很多年的人,初学者穿这个鞋真让人心疼他们的脚。

当然还有钱包。因为初学者要学技巧,很费橡胶,买一双便宜的、底厚的攀岩鞋,这样糟蹋起来才不心疼。

推荐初学者将目光限定在直板型岩鞋中,La Sportiva 的 TarantuLace,FIVE TEN 的 Rouge, Scarpa 的 Origin 都是不错的选择,价格也都在 80 美元左右。La Sportiva 在天猫也有旗舰店,入门款价格很实惠。

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选择困难症?这些网站能帮你做决定

现在中文世界里包括攀岩鞋在内的装备信息还很少,这是为什么“岩点”存在的原因。继续关注我们,会有更多这方面消息。

下面这个视频会对初学者有所帮助:

如果你不介意看英文,我发现这几个网站也很有用(请复制网址到浏览器观看):

http://www.outdoorgearlab.com/,这里有很多攀岩鞋的独立评测,如果你看上一款鞋了,不妨看看 outdoorgearlab 怎么说。

https://www.rei.com/,美国常见的户外用品店,它有详细的用户购买评价。

http://www.backcountry.com/,专门的线上户外用品店,价格比 REI 低,它的用户购买评价也很实用。

第一双鞋不求完美,只要继续爬,总有一天会找到你的完美岩鞋。

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