各位童鞋，欢迎来到我们的名词解释第二课。第一堂课我们讲了红点、Onsight 和 Flash，如果那天你没来，可以点这里进行补课。今天我们讲讲五花八门的攀岩类型。（推眼镜? ）
目前国内最常见的玩法是室内抱石和运动攀，我相信大多数人都是通过它们接触攀岩的。
抱石和运动攀
最年轻也最流行
有人要问了，为什么要叫“抱石”？这要从它的英文名字说起。“抱石”的英文是 “Bouldering”, “Boulder” 指一大块石头，在地理学中，它的定义为直径大于 25.6 厘米。一般来说，一个 “Boulder” 要大到一个人搬不动，搬得动的 “Boulder” 就直接叫 “rock” 或者 “stone”。爬 “Boulder” 就被称为 “Bouldering” 了。
它的中文翻译为“抱石”，来源已不可考。在中文的日常用语中没有专门词语称呼这种石头，不知道在地理学中有没有？手机前面有学地理的童鞋吗？
↑ 图 / 纪云
上面这块是典型的 “Boulder”，它位于美国红石峡谷国家公园内，名叫 “The Pearl”（珍珠），上面有一条经典的 V5- 同名抱石线路。上个月我去爬了下，没能完成。
在欧美国家，抱石非常流行，不管是在岩馆还是野外抱石，它可能是各种攀岩玩法里人数增长最快的类型了，也因此成为很多人接触攀岩的开始。对有些人而言，攀岩就等于抱石，他们对其他类型毫无兴趣，一心扑在抱石上。
但一开始，抱石作为爬更长攀岩和登山线路的一种训练方式出现。早在上个世纪 30 年代，欧洲的登山者就到法国的枫丹白露（Fontainebleau）抱石。渐渐地，攀岩者在抱石中找到其他类型攀岩所不具备的乐趣，从而发展为一项独立运动。
↑ 图 / www.mountain.ru
法国巴黎郊外枫丹白露是抱石运动发源地，也是世界上最大、已开发线路最多的抱石区域，它的风格极其独特。
1945 年，第一本枫丹白露抱石路线书出版。不管是今天抱石界使用的颜色难度体系，还是跟抱石相关的各种术语都可追溯到枫丹白露。在北美大陆，美国得克萨斯州的 Hueco Tanks 在抱石发展中起关键作用，今天常用的 “V” 难度体系便来源于此地。
↑ 图 / amazon.com
John “Verm” Sherman, Hueco Tanks 抱石和攀岩指南书作者，他以自己的昵称 “Verm” 来给抱石线路难度打分，本来是个玩笑，没想到成为目前最通用的抱石难度体系，”V” 系统。
抱石已是岩馆的主要组成部分，甚至有的岩馆只有抱石。在攀岩比赛中，抱石也已是一个单独项目。可惜的是，目前国内的抱石主要是室内，野外抱石远没有它在欧美国家流行。即便如此，国内仍有已开发的抱石区域，比如北京的白河，青岛，大理，苏州周边等。
↑ 图 / Nicole
去年北京当地岩友发布了中国第一本抱石路书《99 沙坨子抱石路书》，并组织了野外抱石比赛，我也有幸参与其中，希望能吸引更多人走出岩馆，享受爬真实石头的乐趣。
运动攀（Sport Climbing）是相对于传统攀而言。一开始的攀岩都是传统攀（Trad Climbing），不管是在岩壁上打 piton（半个世纪前用的保护装置）进行保护还是后来发展到可取出的岩塞。传统攀意味着不使用永久性保护点，而在爬的过程中放置保护。后者是攀爬的一部分，这就是为什么在传统攀中，红点一定包括自己放置保护。
运动攀则最小化这点，保护已经以膨胀岩钉的形式被永久打进岩石里，攀岩者能在最大程度上将所有精力都集中在攀爬本身。同时，这也降低了攀岩的门槛，让更多人参与进来。
↑ Chris Sharma
Chris Sharma 是运动攀的代名词，他极大推动了运动攀岩的发展，进而使攀岩运动在最近二十年里流行起来。他不仅爬得好，还具备让一众女粉丝想给他生猴子的长相——完美的攀岩代言人——他也将攀岩带入大众文化中。
传统、大岩壁和器械攀登
旧的类型从未消失
无论运动攀岩多流行，还有一群人固执地认为传统攀才是真正的攀岩。因为传统攀继承了攀岩运动发展最初的冒险因素，它不是中产阶级工作之余在岩馆两小时的身体锻炼，它危险、刺激，充满探索性。
当然，还有人喜欢它因为这是一种不同的风格。传统攀一般是爬裂缝（因为裂缝提供了放置保护的可能性），不同尺寸的裂缝要求你以创造性的方式放置不同身体部位，是需要你用整个身体去爬的攀岩形式。
↑ 图 / 纪云
中国传统攀岩在云南黎明，离丽江两小时车程的老君山国家公园有动人心魄地红色砂石岩石头，干净的裂缝从地面一路冲向山顶。我爱黎明，中国最美的攀岩地之一。
在传统和运动攀之外，还有大岩壁攀岩（Big wall Climbing）。它的特点正如名字所示，大岩壁，需要使用多段结组攀登技巧。大岩壁的典型代表是优胜美地的 El Capitan 和 Half Dome ，前者 900 米高，后者 410 米高，除极少数人外，爬它们需要好几天乃至十天半个月的时间。
这两个花岗岩穹顶上的线路大多很难，只有很少人能自由攀爬（ Free climbing）它，每年爬的大多数人都要使用器械攀登（Aid Climbing）。优胜美地的很多著名线路都有两个首攀，第一个是“第一次被攀登”，第二个是“第一次被自由攀登”。
比如著名的 The Nose, 它的首攀是 1958 年，Warren Harding、Wayne Merry 和 George Whitmore 花了 47 天爬上去，使用的是器械攀登。它的第一次自由首攀在 1993 年，完成这次历史壮举的是 Lynn Hill，这让她成为终极攀岩女神。
↑ 大部分人爬 El Cap 和 Half Dome 都采用器械攀登
↑ The Dawn Wall
Tommy Caldwell 和 Kevin Jorgeson 在 2015 年首攀的 The Dawn Wall 是世界上最难的大岩壁线路，32 段，5.14c，花了他们 20 天。大岩壁攀登在攀岩之外还涉及到携带和运送补给，在岩壁上 bivy（特指长攀登时在岩壁上过夜），多天连续艰难攀爬等不同技巧。
无保护攀岩和深水抱石
没有绳子的攀登
传统攀的人会说传统是“真攀岩”，无保护攀岩（Free Solo）者则认为无保护才是最纯粹的一种攀登形式。没有绳子，没有安全带，没有岩塞和快挂，没有搭档，只有攀岩鞋和粉袋，独自一人。因为坠落的后果很严重，它要求攀爬者心无旁骛，爬得接近完美。
无保护攀岩的历史跟攀岩本身一样长，最早可以到首攀优胜美地几座大山的 John Muir。现代攀岩运动中，70 年代有 John Bachar，80 年代有 Peter Croft，90 年代 Dan Osman，今天有 Alex Honnold……
上面这张 John Bachar 的照片非常有名，Uber 创始人 Travis Kalanick 曾用它来形容 Uber 的创业精神——敢于冒险。它很好地传达了 70 年代的攀岩氛围，无意义地攀岩是一种对有意义社会的反叛，无保护攀岩则是它的终极形式，以生命为筹码换取独一无二的瞬时体验。 John Bachar 将此发挥到极致，他被很多今天的无保护攀岩者视为偶像，其中就包括 Alex Honnold。
无保护攀岩要求一个人极度“坦诚”，如果你没有准备好就没有准备好。比起来，深水抱石（Deep-water Solo，以下简称 DWC）要门槛低很多。这里澄清一下，深水抱石不是抱石，因为它爬的线路其实可以很长，跟无保护攀岩更接近。
DWC 也是没有绳子没有搭档，只有鞋子和粉袋。不同之处在于没有地面，取而代之的是水面，也许是海水、河水，或是湖水。重点是，如果你从几十米的地方掉下来，不会撞击地面而死。DWS 在近十几年很流行，多亏了 BigUp 这些攀岩电影制作方对此事的推动。越南的 Cat Ba 岛是全球著名的 DWS 圣地，喀斯特地貌。跟阳朔不同的是，这里的石灰岩岩壁都长在海水里。
↑ 图 / Tripadvisor
越南的 Cat Ba 是著名 DWS 圣地，泰国的 Tongsai 也很有名，如果你想尝试，这些地方都是不错的选择。不过要先学会游泳，以及正确的入水姿势。
Buildering、 高海拔攀岩
没有什么能阻挡想爬的心
如果你住在一个附近没有野攀的城市里，又喜欢攀岩，怎么办？别怕，有 “Buildering”。抱石 “Bouldering” 是爬石头，“Buildering” 就是爬建筑。
它有很多种爬法：可以爬世界上最高的建筑，Alain Robert 就跑到世界各地爬高楼；也可以爬特殊的建筑物和造型，比如洛杉矶的“环球影城”的标志；可以无保护爬，也可以带着装备；可以爬高，也可以抱石……
纽约、洛杉矶、温哥华、蒙特利、巴塞罗那…… 世界上这些大城市都已经有自己的 “Buildering” 路书，如果你恰巧造访，不妨跟当地社区取得联系，通过 “Buildering” 体验一个城市。
其实在北京也有人这么干过。住在中国多年的波兰籍岩者 Ola 发现北京的很多建筑前面都有块大石头，她便开始在这些石头上抱石，并为此做了一个网站，在上面记录了她开发的石头地址和线路。（点击文末左下角的阅读原文前往该网站）
↑ Ola 在北京Buildering。图 / beijingboulders
爬建筑不算什么，有些人为了爬一块岩壁不惜徒步一个月，一个比利时攀岩队伍就是这样，包括 Nicolas Favresse、Olivier Favresse 等人。
2012 年他们坐船到加拿大的 Baffin Island，然后背着所有食物和装备开始漫长的徒步，最终目的地是 Asgard，一块光洁美丽的花岗岩穹顶，他们在那里开发了数条新线路。由于海拔也极高， Baffin Island 上还有很多未被攀登的高质量的岩壁，这吸引了众多冒险的心。
↑ 图 / Climbing 杂志
上图为 2012 年夏天，比利时攀岩队爬 Asgard。2016年他们又回到 Baffin Island，这次不是徒步，而是雇了艘船，从格陵兰岛一路开过去。
国内岩者何川便是一位高海拔攀登者，去年他尝试连登四姑娘山峰，最后因为落石撤退。高海拔攀岩（Alpine Rock Climbing）不仅需要基本的攀岩技巧，还得有扎实的攀冰和登山能力。高海拔让一切都格外危险，这也成为它吸引人的一个原因。
好了，今天的课就到这里。不知道你们是什么感觉，至少我觉得，攀岩有这么多玩法让人感到很欣慰，生活中的每一天都不会无聊。每尝试一种新类型时都会把我带回攀岩一开始学习怎么折膝、怎么用脚尖踩点的时光，学习的过程乐趣无穷，学会后一扇新的大门敞开，又一段冒险开始了。
