

Map / Intro / Story
位于杭州江干区的 ROCK ON 攀岩馆,2016 年 5 月开业,是一所功能齐全的综合性攀岩馆。场馆面积 502 平方米,岩壁面积达 678 平方米,岩壁总高度近 40 米。岩馆能进行攀岩、高空拓展、综合健身、攀岩专项训练和儿童攀岩等多项活动。

位置:杭州市江干区下沙路与海达南路交叉口(银泰百货下沙店北五门)。
交通:地铁出行,地铁 1 号线金沙湖站朝南走约 900 米;公交出行,乘坐快速公交 1 号线至下沙文化中心站下车。

营业时间:
周一至周日 10:00-22:00
14:00-22:00(暑期)
价格:
攀岩单次卡 50 元(上下一次);
攀岩全日卡 100 元(当日有效);
高空闯关 50 元;
亲子年卡 4000 元;
年卡 2800 元;
30 次卡 1800 元;
10 次卡 700 元;
月卡 300 元
(凭学生证购买门票及会员卡享 8 折优惠;年卡会员可享受所有项目)
高耸的大岩壁,可体验分段攀爬
出地铁站往南走,大老远就能看到位于银泰百货外墙上的高大岩壁。刚进入岩馆,我们就迫不及待地爬到二楼参观这个大岩壁。虽然气温很高,岩壁又在户外,但是因为方向朝北,二楼凉风习习,在下午攀爬也不觉得燥热。

↑ 岩馆外墙上的高大岩壁
大岩壁分上下两段。下半段是多功能攀爬区,高 16 米、宽 23 米,设有标准速度道、顶绳攀爬道和先锋道;上半段还可以模拟结组线路,两段连续攀爬。攀爬区的线路都是专业定线员精心设计,每条线路都由相同颜色的岩点组成。

↑ 上下分段的大岩壁
线路的难度从 5.7 到 5.12d,以 5.10 级别的线路居多。即便是 5.7 和 5.8 难度的线路也有丰富的动作,并不是简单的楼梯线。

↑ 线路难度丰富,低难度也有丰富动作
二楼还有功能丰富的拓展区,不仅高度高、暴露感强,而且设备非常齐全。除了照片里的钢架、轮胎、绳网、梯子和铁索等等外,还有手鼓、彩带、木板等小道具。



↑ 二楼功能丰富的拓展区
二楼地面铺有人造草坪,既美观大方又能防热,并设置有桌椅和遮阳伞,非常适合做星光露天 party。
宽敞的抱石区,及时更新的高质量线路
抱石区高达 5.5 米,能够设置足够长的抱石线路,非常考验极限耐力。抱石区最左边两面是直壁热身区,装满岩点,适合热身。

↑ 从左往右岩壁角度逐渐增大,线路难度也逐渐递增
抱石区的线路也以相同颜色的岩点区分,并且线路的起步点都有标识卡,注明了定线日期、线路难度、起步点数量等信息。


↑ 可重复利用的线路标识卡
岩馆的岩点以 EP 和 Free 为主,另外还有一些德国品牌 Flathold 岩点和 ROCK ON 自主设计制作的岩点。

↑ ROCK ON 品牌岩点
攀岩专项力量训练区,训练器械种类繁多
除了一楼的各种指力板、指力条、大木圆包、花样引体点外,二楼还设有专项力量训练区。这里有各个重量的哑铃、杠铃、沙包和拳击手套、瑜伽垫和瑜伽球等等各种黑练装备。

↑ 位于一楼的可调节式指力训练区

↑ 位于二楼的专项力量训练区各种训练器械
训练区的旁边是休息区,设有投影仪可以组织观看攀岩电影也可以开展小型活动。

豪华的专业教练团队
在二楼的楼道里贴满了岩馆教练的各种资格证书和奖状。其中就有大名鼎鼎的洲际定线员、中国国家队教练王定国。另外还有国家一级运动员、国家一级定线员安明,职业定线员、德国定线团队 Onbloc 成员周敏。

难度区每月会按照难度分批次逐步更换线路,保证每个区域、每个难度级别的线路都能每月更新;抱石区的线路则固定两周一换,换线时会拆除所有旧线并整体更新。并且在实施定线之前,岩馆会组织本次负责定线的教练集体讨论,群策群力制定定线计划。
据岩馆负责人介绍,之所以采用如此快速高效的换线策略,一方面是为了保证岩友能有足够丰富的线路攀爬训练,另一方面也是为了锻炼岩馆的定线团队。
攀岩进校园活动
ROCK ON 正在积极参与并推广“攀岩进校园活动”,同杭州市江干区的多所小学合作,以开设体育课堂的形式让 3000 余名小学生体验攀岩的乐趣。

另外,岩馆还义务为各所小学组建攀岩队,带领小朋友们参加各项攀岩比赛,这让孩子们从小就有机会接触到攀岩运动并且接受专业的指导。

ROCK ON 滨江馆
今年 4 月份,又新开了一家分馆,是进驻到滨江区的唯一一家攀岩馆。岩馆包含难度区和抱石区两个部分,场馆占地面积 600 平方米,岩壁面积 300 平方米。场馆内有中央空调,冬暖夏凉,攀爬环境非常舒适。岩馆属于锐菲特运动综合体的一部分,其中一大亮点是:购买综合年卡不仅可以攀岩还能享受场馆其它运动项目,包括游泳、瑜伽、健身、射箭、篮球、乒乓球等等。

↑ 难度区



↑ 抱石区

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