魔都新开抱石馆 Pongo（红猩猩攀岩馆），外地岩友甚至专门来串（踢）馆。关键词“日本洲际定线员”，听上去厉害了，岩渣小宋（我们在上海的临时工）的魔都探馆之旅第一站就选在了这里。
Map Intro Story
地址：上海市黄浦区制造局路 833 号 26 弄米寓国际青年社区
交通：地铁 4 号线或 8 号线，西藏南路站 3 号口
↑ Pongo 有些难找，点击图片可查看大图
Pongo 现在试营业中，营业时间是工作日的 12 点 － 22 点；周末是 10 点 － 22 点。岩馆藏在弄堂深处，如果第一次是晚上前往，每转进去一个弯都要迟疑片刻，墙裂建议在馆外弄一个大 logo，会发光的那种！不过好在身处大黄浦，地铁出来步行距离还是很短的，不错。
↑ Pongo 前台，有吃有喝有岩鞋
门票和会员卡有很多不同组合，工作日单次 70，双休日则涨到 80，办 20 次卡就可以优惠到 50 一次，价格不贵，更提供 4800 的双人虐狗年卡。PS，因为是新馆，所以出租的岩鞋灰常新，试水福音。
馆长叫草，尊称草大师，圈内知名爬货。看到草大师的签名“爬就是了，别 BB！”把我震住了，有一种岩渣无法近身的气场。不过见到真人却感觉柔和逗比多了，Nice!
↑ 屋檐斜板
Pongo 是一家纯抱石馆，因其华丽丽的定线团队吸睛无数，两位日本洲际定线员一位日本岩壁设计师在一家岩馆 set up, 只能说，老板壕且懂经营啊！据草大师介绍，日本定线员会定期来中国给馆内调整新线，磕线福音。
定线团队：
↑ 日本洲际定线员，攀岩高手
1. Hiroshi Okano 冈野 宽。参与 2016 IFSC World Cup 日本加须站和中国重庆站。
2. Gen Hirashima 平岛 元。参与 2016 IFSC World Cup 日本加须站和印度孟买站。
3. Kazupa Tokumaga 德永 一也。参与 2016 IFSC World Cup 日本加须站。
↑ Pongo 定线的幕后花絮
我这次虽没能见到定线员真身，但是他们的作品会说话啊。三天时间定了 101 条线，从V0- 到 V7，每个等级都有十多条线。V0- 和 V0+，良心关爱我等岩渣。
↑ 难度表
整个岩馆给人眼前一亮的感觉，无论是装修还是岩点颜值都很高，卫生间更是难得的干净。岩点造型丰富，颜色像彩虹，每一个点都贴着线路及难度标志，几乎没有废点。据说这些岩点都来自各大海外制造商，质感略胜国产岩点。观察之后感觉岩壁的利用率也很高，应该是定线员的考量，每一条线的横向跨度不会非常夸张，但也不是呆呆的楼梯线，定线员利用支点发力方向反着侧着，也能爬出岩壁芭蕾滴感脚啊。
另外，还有一些大神玩的全造型的路线，小扣扣和大包包在一起也是萌萌哒。值得一提的是 Pongo 的整个岩壁都是木质的，动作失败不用担心蹭掉皮。
↑ 木质岩壁可以减少动作失败带来的伤害
作为一个心怀 open 点的岩渣，请草大师给我指导了一节体验课，教我怎么在岩壁上呆着。结论就是：腰好是关键！
以下内容看起来容易，做起来难，不信你来。
↑ 草大师扶墙指导三点平衡
平衡和发力是分开的。掌握重心和平衡是基本功。岩壁上平衡有三点四点二点平衡。以三点平衡为例，单手换点时，重心放到下身，向对侧移动，推拉腰胯靠近岩壁，减轻手的负荷。
侧拉能节省上肢力量，身体侧向岩壁，以对侧手脚接触岩壁，另一只腿伸直调节身体平衡，单腿力量把身体顶起，抓握上方支点。
↑ Pongo 隐藏了不少高级玩家
Pongo 高级玩家可能不少，这次也偶遇了女神君宝。君宝是国内第一位爬进 5.14a 的菇凉，看来也是冲着日本洲际定线员的抱石线来的啊。这里的老司机们还是很愿意带新人的，爬一次就加了三个人微信两个群一个论坛以及一次野攀邀请啊！然而因为起床困难症最后并没有去成 (ಥ_ಥ)
↑ 君宝是国内第一位爬进 5.14a 的女性
作为攀岩爱好者，Pongo 给我的感觉是用好东西招待一群喜欢爬墙的朋友。没有 logo 没有路牌，弯弯绕绕藏在老弄堂里，我甚至有私心并不想它成为爆款。如果你也爱 bouldering，不妨关注 Pongo 的微信公众号“红猩猩攀岩馆”，调戏草大师也可以是前往的理由哦。
↑ 放个视频感受下
听说黄兴公园附近 10 月底新开了一家叫 Ribbon Climbing 的攀岩馆，黄黑配色的大岩壁看着挺诱人的。岩渣小宋探馆之旅的第二站就准备选在那里了，大家不妨期待一下吧！
