——“你都有啥兴趣爱好?” ——“攀岩。” ——“你周末都在干啥?” ——“攀岩。” ——“你下班都去哪儿?” ——“岩馆。”
误解一:攀岩是不是特危险?




攀岩豆菜鸟课堂:
像 Alex Honnold 这种无保护徒手攀岩绝对是一种有生命危险的极限运动,非常人所能及。绝大部分攀岩都会有保护措施,包括安全带、动力绳、主锁、保护器、快挂等等,攀爬前必须检查好所有设备和措施都完好无误。另外要求你的保护员有足够的经验,值得信赖才行。
攀岩不危险,但不做好安全准备那就另当别论了。
误解二:攀岩=拉引体?




攀岩豆菜鸟课堂:
好啦好啦,你是不是看了钟齐鑫的那一期《天天向上》?!他们已经属于华山论剑的高级比拼了,一分一毫的臂力和指力都是决胜关键。但对于攀岩入门选手来说,脚法比臂力更重要,学会用腿的力量把自己蹬起来比用臂力将自己拉上去更科学,也更省力。即便是手无缚鸡之力的弱女/男子,也鼓励你们来大胆体验第一次。
误解三:攀岩可以带手套吗?




攀岩豆菜鸟课堂:
P.S.手套是个好东西,攀岩的人也会用,但多数是作为保护员在岩壁下拉绳子时才用的,主要是避免绳子摩擦时手掌的烧灼感。
误解四:为啥子不能穿球鞋上墙?




攀岩豆菜鸟课堂:
攀岩鞋可以理解为一种攀岩工具,它确实不如你的运动鞋舒适(甚至不如你的高跟鞋舒适),但每个细节都是为了攀岩而设计。橡胶底提供足够的摩擦力,小脚尖便于踩点,包裹性的脚后跟方便挂脚。可以说,没有一双合适的攀岩鞋,根本没法儿好好攀岩。
另外,穿好岩鞋后上墙也是必要“礼节”,毕竟岩点不仅用脚踩,也会用手抓,可是谁知道你走路时穿得球鞋踩过什么东西呢?
误解五:越高的岩壁就越难吗?




攀岩豆菜鸟课堂:
请注意,攀爬难度绝不是以高度来决定的!!岩馆里一般分为两个区域,即顶绳/先锋攀爬区域(一般也称为爬难度)和抱石区,可以理解为两种不同的攀岩游戏,等级衡量标准也不一样。初来岩馆报到的小伙伴们,建议尝试顶绳攀爬最简单的楼梯线,抱石区域可在老岩友指导下试试 V0。
